Меры профилактики гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) совместно с Министерством просвещения Российской Федерации в связи с началом эпидемического подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ и осложнением эпидемиологической ситуации по новой коронавирусной инфекции в Китае разработала материалы для информирования о мерах профилактики.
Грипп может приводить к серьёзным осложнениям (бронхит, пневмония, поражение почек, сердца), в ряде случаев заканчивается летально.

Начинается заболевание внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом, повышением температуры до 39–40 градусов, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения. Кашель и насморк бывают не всегда.

В случае заболевания не стоит заниматься самолечением, принимать антибиотики. Лекарственные средства следует использовать только по назначению врача.

При первых признаках гриппа больного необходимо немедленно уложить в постель и вызвать медицинского работника на дом. Помещение, где находится больной, нужно тщательно проветривать, убирать, мыть пол и протирать мебель водой с добавлением дезинфицирующих средств. При кашле и чихании больной должен закрывать рот и нос платком. Окружающим здоровым людям следует носить медицинские маски. Больному необходимо выделить отдельное бельё, полотенце, которые после употребления надо кипятить, а затем стирать, а также посуду.

Основные меры профилактики гриппа:

1. по возможности избегайте посещения многолюдных мест, например, временно откажитесь от развлекательных мероприятий;
2. в местах скопления людей и при близком контакте с ними носите маску;
3. чаще мойте руки с мылом, в общественных местах старайтесь не прикасаться руками к носу, рту, глазам;
4. не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены, чужим мобильным телефоном;
5. проветривайте помещения, проводите в них влажную уборку с использованием бытовых моющих средств;
6. соблюдайте режим дня, режим труда и отдыха, включайте в свой рацион побольше овощей и фруктов, соков, употребляйте достаточное количество жидкости; ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
7. при появлении симптомов гриппа оставайтесь дома и вызовите врача;
8. не следует пренебрегать народными средствами профилактики – чесноком и луком;
9. при кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования.

Золотой стандарт профилактики гриппа и ОРВИ – комбинация средств неспецифической (закаливание, витаминизация, приём средств, укрепляющих иммунитет) и специфической защиты (вакцина). Вакцина защищает от заболевания гриппом, но не защищает от заболеваний, вызванных другими респираторными вирусами негриппозной этиологии.

Риск заболеть гриппом у привитого человека минимален, кроме того, вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения ОРВИ и предотвращает развитие осложнений.

✔ В России проводится бесплатная иммунизация против гриппа.

В период эпидемии гриппа рекомендуется принимать витамин С («Аскорбиновая кислота», «Ревит»), а также натуральный витамин С, содержащийся в шиповнике, клюкве, чёрной смородине, бруснике, жимолости, малине, цитрусовых и чаях, морсах из растений, богатых витамином С.

Правила использования медицинской маски

Надевайте маску в людных местах, в транспорте, при контактах с людьми, имеющими признаки острой респираторной вирусной инфекции, а также при контактах со здоровыми людьми, если вы больны.

Специальные складки на маске надо развернуть, вшитую гибкую пластину в области носа следует плотно прижать к спинке носа для обеспечения более полного прилегания к лицу.

Медицинскую маску используют однократно.

Надевать маску следует так, чтобы она закрывала рот, нос, подбородок и плотно фиксировалась (при наличии завязок на маске их следует крепко завязать). Если одна из поверхностей маски имеет цвет, то маску надевают белой стороной к лицу.

Менять маску нужно один раз в три часа или чаще. Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
Выбрасывайте маску сразу после использования.

Информационные материалы по профилактике гриппа, ОРВИ, новой коронавирусной инфекции, вызванной 2019-nCoV, размещены на официальном сайте Роспотребнадзора

Факультеты

  • Факультет инженерной экологии и городского хозяйства
    Факультет инженерной экологии и городского хозяйства
  • Автомобильно-дорожный факультет
    Автомобильно-дорожный факультет
  • Факультет экономики и управления
    Факультет экономики и управления
  • Архитектурный факультет
    Архитектурный факультет
  • Строительный факультет
    Строительный факультет
  • Институт безотрывных форм обучения
    Институт безотрывных форм обучения
  • Факультет судебных экспертиз и права в строительстве и на транспорте
    Факультет судебных экспертиз и права в строительстве и на транспорте
Форма обратной связи:
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Сообщение:
Введите код с картинки: Обновить картинку

Обновить картинку